ピラティス リング ヨガ サークル ストレッチ エクササイズ ダイエット フィットネス トレーニング 筋トレ シェイプアップ

【効果】体幹やインナーマッスルを刺激することもできるので、基礎代謝を高め、痩せやすい体質になりダイエット効果、歪んだ骨盤を矯正する効果も期待することができます。 【運動不足にも】リングが両腕の筋肉をバランスよく鍛え、さらに全身の能力アップにも効果的です。運動の姿勢によって、背中や両腕、足、首、肩など体の筋肉を均等的に鍛えられます。 【使用方法】押したり、伸ばしたり、引っ張ったり、気になる部分をすっきりシェイプアップするエクササイズリングです。15分トレーニングすることでフィットネス効果がより顕著になります。 【場所を選ばず】コンパクトで軽いので収納も簡単。ご自宅でのセルフトレーニングアイテムとしてお勧めです。持ち運びもできるので外出先でもトレーニングを行うことができ効率よくシェイプアップすることができます。