自然健康社 ハスの実 300g 蓮の実 はすの実 乾燥 無添加

【原材料】ハスの実（中国産　※残留農薬検査済み） 【無添加】（香料、保存料などを使用していません） 【内容量】３００ｇ×３個（約９０日分。一日に１０ｇを使用した場合） 【蓮の実について】ハスの実は茹でると栗のような食感です。漢方にも使用され薬膳料理にも使われます。甘煮、砂糖漬け、甘納豆、ぜんざい、餡（あん）にして月餅や最中、お菓子にも使用されます。有効成分のアルカロイドを含んでいます。 【食べ方】良質のハスの実を乾燥させたものです。白米と一緒に炊飯してハスの実ごはん、炊き込みご飯に。鍋、スープ、煮込み料理、味噌汁の具材に。ちまきなどの中華食材、おかゆや茹でて蓮茶などの薬膳茶に。無添加。 【栄養成分（１００ｇ中）】熱量３３２ｋｃａｌ、たんぱく質１９．０ｇ、脂質１．４ｇ、炭水化物６２．５ｇ、食塩相当量０．０２ｇ 保存に便利なチャック付き袋入り