KENOU 腹筋ローラー トレーニング チューブ 膝マット付 エクササイズ 筋トレ ダイエット シェイプアップ (イエ

★美しいシックスパック（腹直筋が体の表面に現れている状態）を作るための腹筋ローラー（ABローラー）と、上半身・下半身をバランスよく鍛えて美ボディーを作る8字エクササイズチューブをワンパックにした『KENOUお部屋がジムセット』です。 ★女性でも男性でも、特別な場所をとる事無く効率的に「お部屋で本格的なエクササイズ」が実現できます。 ★腹筋ローラーの組み立ては簡単です。ローラーにパイプを挿してグリップを取り付けるだけです。ローラーの素材はPPとTPRを使用しておりますのでフローリングや床を傷めづらく静かに使う事ができます。グリップの素材はクッション性のあるEVAで吸汗性が良く滑りにくいため手を痛めません。付属のABマットを膝に敷いて直ぐにトレーニングを始められます。 【腹筋ローラーのトレーニング】自重で行う腹筋トレーニングに比べて負荷の大きなトレーニングができるため短期間で効果が表れます。よって個々の体格や体力、年齢に合わせて適度なトレーニングを週３回以上続ける事が重要です。持続する事で腹筋を中心とした上半身の引き締めを行いスリムで美しいボディーを実現させます。(効果と期間には個人差があります） 【低負荷型ソフト8字エクササイズチューブ】天然ゴムよりも軽量な高分子素材を使って作られた8字型のエクササイズチューブです。握りやすく弾性が有り丈夫なため左右均等に力を入れる事ができ、手足を使ったストレッチや軽運動等の有酸素トレーニングに活用できます。 腹筋ローラー仕様：【ローラーサイズ】直径約15.5cm、幅約8.5cm【パイプサイズ】長さ約24.5cm、直径約2.3cm【グリップサイズ】EVA部分の長さ約10cm、直径約3.3cm【重量】約601g【材質】ローラー/PP・TPR　パイプ/鉄鋼　グリップ/EVA【付属品】ABマット（膝用）×1【ABマットサイズ】約33×16×0.6cm 8字エクササイズチューブ仕様：【チューブサイズ】長さ約33cm 左右ハンドル約10cm 中央ハンドル約7cm【重量】約33g【材質】TPエラストマー ※腹筋ローラーは、ローラーの直径が大きいほど負荷が小さくなります。よって初心者から中級者までは直径15cmくらいがお勧めです。又ローラーの幅は広い方が安定感が高く、僅かに傾斜している方が角度を付けた体幹トレーニングに適しているため当商品の幅8.5cm形状はお勧めです。 ※商品には素材の関係上、多少の傷や欠けが有る場合があります。但しトレーニング機能には問題ありませんのでご了承ください。 画像はあくまで商品のイメージになります。実際の商品と色合いが異なる場合がありますのでご了承ください。パッケージ外箱は商品を保護するためのものであり、多少の傷がある場合があることをご了承ください。